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人生初ダイエット るき 2018.11.30

人生初ダイエット るき 2018.11.30



今日からダイエット献立です😂

お家でできる
ダイエットに効く運動も
取り入れていきます!

ご飯食べながら
ダイエットに良い食材なんかも
調べたりして、、

なんか本当にダイエットと
向き合った事って
今までなかったので
凄く切ない気持ちです😢

歳のせいなのかしら、、

落とせる時に落として
あとは維持するだけを目指して
今のうちに頑張っておかないとなあ💦

ちなみにうちには体重計ないので
年末実家帰った時に
体重測定するつもりです!
2キロ落ちてたら
奇跡くらいかなって思ってます(笑)

2.3ヶ月で増えた体重が
3キロくらいなので😂

ダイエット成功したら
ご褒美待ってます💓笑笑


るき♡⃜


 

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るき()

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