PHOTODIARY

目標 るき 2018.08.23

目標 るき 2018.08.23



小さな目標のひとつとして
最近ストレッチ始めたんだけど
足を180度に
開脚できるようになりたい!!笑

昔は出来たんですけど
今はもう体が固くて固くて
90度くらいが限界です💦笑

腹筋軽い筋肉痛なって
筋トレは諦めたけど
今日もストレッチは
やりました🙆🏻

どれくらい続けたら
180度開脚出来るくらい
体柔らかくなるんだろう、、💭

継続は力なり!!
頑張ります(笑)

ちなみにブリッジは
今でもできます笑笑


るき♡⃜


 

  • #すすきの
  • #すすきの優良店
  • #ベビーギャング
  • #すすきのキャバクラ
  • #ベビギャン
  • #すすきのベビギャン
  • #すすきのソフトキャバクラ
  • #ベビギャンるき
  • #るき

るき()

T B(null) W H

写メ日記をもっと見る