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運動神経無い芸人 るき 2018.11.08

運動神経無い芸人 るき 2018.11.08



顔の肉って
どうやって落とすのでしょう、、

顔に肉つきやすいから
見た目よりでぶぅ、、(๑•🐽•๑)💦

今日自撮りしながら
顔の肉付き具合にびびりました、、

3人で撮っても
自分の顔丸すぎてびびりました、、

ダイエットしてるのですがね
私のスクワットが
気持ち悪いとのことで
さゆりと黒服さんに
ご指導頂いたんだけど
スクワットが
上手く出来ないのです😂笑笑

結論姿勢が悪くて
骨格がよくないってなりました(笑)
センスの問題も
あると思うのですが💦
整体行ってた時も
骨盤歪んでるとか色々言われたので
多分そのせいもあって
腰や肩首が痛くなるんだろうな😭
今日も左肩だけ
異常に痛くて辛かったです💦

スクワットとかって
ちゃんとした体勢でやらないと
意味が無いって言うので
私のやってたスクワットは
無意味なものなのか、、

でも足は痛くなるので
全く効果がないって訳では無いと信じて
これからも頑張ります💪笑

スクワットの動画
さゆりに撮ってもらったんだけど
予想以上に気持ち悪過ぎたなあ〜笑笑
練習しよ、、笑

3人で久々写真撮ったのですが
さゆりだけめっちゃ清楚!
2人ギャル!みたいですよね😳
この中で私だけが一個上って
全然そんな感じがしない(笑)


るき♡⃜



 

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るき()

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